Grateful

I'm grateful for all I have learned this year

O ano passado os meus desejos foram estes

Este ano a lista contém pequenos passinhos, mais mensuráveis

 

INGERIR

Beber + água e comer mais são

começamos já esta semana com os cabazes semanais da http://www.quintadoarneiro.com/

Pequeno almoço - flocos de aveia

FAZER

Ler +

Meditar +

+ Yoga - 3 vezes por semana

 

SER

Ser + intuitiva

e, de acordo com as recomendações: preocupar-me - com o bem estar dos outros