Estou tão feliz com a minha acitividade física: 2 corridas semanais de meia hora e 2 aulas de hip-hop. Na corrida já consegui ganhar 7 minutos desde que recomecei em Novembro, sem dores de burro e sem paragens; as aulas hip-hop dão-me um prazer enorme (e o ambiente daquela escola é demais).
Minhas amigas só vos digo: correr é muito custoso, mas é muuuuito proveitoso; dançar é entregar/ vibrar / soltar. Estou com um empenho cardio-vascular mega e super tonned.
p.s. - Querida P. sou claramente uma vendida à Nike girl (não me peçam para comprar reebok, nem puma, nem nada...)
Hoje vou dançar mais um bocadinho .... é tão bom!
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