London mindset

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Tou quase nesta ... ehhhhh iupiiiii

Coisas boas e saudáveis

Sábado fui fazer um workshop de pequenos almoços e lanches ao Instituto Macrobiótico ... gostei tanto das alternativas de cereais e açúcares que podemos inserir na alimentação, que decidi comprar este livro não só por ser barato mas também por parecer ser um bom livro de introdução à alimentação macrobiótica. Li o livro de empreitada porque adorei a "perspectiva emocional" e energética dos alimentos e de ter tanta variedade. Não pretendo ser macrobiótica ou vegetariana ou lá o que seja que possa ser catalogado, mas a idéia de ingerir coisas deliciosas e saudáveis parece-me um óptimo desafio. 

Açai

Já falei tanto do açai aqui e aqui. E agora mais esta delícia caseira: açai com cereais e mel...

Fashion Shopping #40



Cortefiel

Esta amiga topou este colete ... parece-me tão bom negócio...

Abacate

Gosto muito de sandwishes e gosto muito de opções boas e saudáveis q.b. por isso a idéia de substituir maionese por abacate parece genial.

ps - isto denota bem a minha fome ...

Let fun beguin

A vida sempre me foi impondo poucas opções ... deparo-me agora com o desafio de ter muitas e ter que ser criativa. O meu estado de espírito é curiosa e de mangas arregaçadas. Countdown e bora lá!

Coisas bem feitas

Culinária e afins

http://www.kefir.com.br/respostas.html

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Mais uma: agora deu-me para outra (a última foi esta) agora é o kefir. Há todo um mistério à volta do Kefir: de como não deve ser vendido mas doado, de como deve ser cultivado, de como são microorganismos bons que devoram os maus ... gosto muito destas coisas fora de rota.  

Estado de espírito

Não há fome sem fartura ... depois da falta de energia, vem a concentração do poder ... venham eles

Finalmente

Finalmente chegou, foi de repente ... gosto deste frizinho e do céu cinzento ... a chuva é que era dispensável, de resto ... adoro o Outono!

Sunday Mood

Sigur ros - Agaetis byrjun

Cada país tem a sua fama e para mim os Nórdicos são todos simple & clean: casas brancas, pouco cheias e materialmente despegados. Nós somos um bocadinho assim na medida em que não temos muitas coisas em casa, só mesmo o básico, que precisamos. O meu armário não tem muita roupa, faço aliás questão de cada vez que entra uma peça, sai outra. Daqui para a frente vou tentar levar esta filosofia um passo mais à frente: não ser preciso muito para me fazer feliz.

Excepção seja feita à música - quanto mais melhor: Music expresses that which cannot be said and on which it is impossible to be silent.  ~Victor Hugo

Maravilhas da ciência

"Relax with Emergency Spray - Specially formulated using Bach Flower Remedies, traditionally known and used for their calming, soothing and strengthening qualities.

The Ainsworths Anti-Stress Formula includes and enhances Dr. Bach’s original rescue combination by adding Bach Flower essences carefully chosen to target fears, anxieties and negative spiralling thought patterns.

Emergency Spray is uniquely alcohol-free widening its range of use to babies, children and animals.

The gentle ‘no taste’ formula is also water-based, which speeds the effect of the essences and makes it ready to use. Emergency Spray is a completely safe and natural solution for all ages and may be used as often as required."

Acho isto MA-RA-VI-LHO-SO à laia de spray de defesa pessoal, numa situação de stress, snifas o dito cujo e o mundo sorri, o stress passa ... será uma versão Europeia do "lança perfume" (do Carnaval brasileiro)? E vem-me à cabeça Rita Lee essa eterna poetiza da música:

"Lança menina
Lança todo esse perfume
Desbaratina
Não dá prá ficar imune
Ao teu amor que tem cheiro
De coisa maluca..."

Energia

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Confesso que ultimamente tenho tido pouca energia: para correr, para ler ... para as coisas de que gosto mas que exigem o mínimo esforço. Por isso também cedi à tentação da televisão, porque a verdade é que só me apetece pastilha elástica para o cérebro - daquela muito açúcarada, que não alimenta mas entretem ... não estou claramente nesta fase.

Bom e portanto pus-me em registo zapping à caça das séries "Milred Pierce" e "Downtown abbey" que, pelo tanto que se fala, devem merecer cada minuto de atenção...

Infelizmente não me deparei com nenhuma repetição e acabei por ficar a ver a ABDC que, a par dos programa dos American Idol e outros que tais, são de facto boa reality television.... e porque fico assolapada pelo empenho e paixão que esta gente tem pela dança ...

Deco registo praia

Quando for grande quero uma casa de praia assim ok?

Luta

Sou uma pessoa renovada ... depois de ter caído redonda na cama às 20:00 e acordado às 07:00.

O meu corpo assim o exigiu e eu acedi ... ele (o corpo) já tinha dado outros sinais de pedido de descanso, mas eu teimosa, ignorava-os ... agora toma, caiste sem hipótese de luta ...ele (o corpo) ganhou!

Teorias

E a propósito da falta de coragem, disse-me a minha querida J. que nada como a sabedoria popular "Mais vale ficar vermelho cinco minutos, que amarelo toda a vida" ...

Chapéus há muitos, pois há!

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